灵芝可以坐哪些药材吃呢？
灵芝是一种具有非常高药用价值的中草药，常温状的灵芝能够滋补养生、提高人体免疫力、等多种功效。但是单独食用灵芝的效果十分有限，通常需要和其他中草药搭配使用，才能达到更好的保健效果。下面我们来看看哪些中草药适合与灵芝配对吃？
首选枸杞
灵芝搭配枸杞是一个保健常用组合，这也是目前市场上比较流行的一种组合方式。枸杞具有补、明目等多种功效，而灵芝则有、提高免疫力等作用，两者搭配食用，可以达到滋补身体，提高身体免疫力的目的。成年人每天可以把12克左右的灵芝与15~20克的枸杞水煎，饮用后能够达到滋阴补阳、养生保健的功效。
与黄芪搭配
灵芝与黄芪搭配非常适合中年人及以上食用，这两种都有滋补功效，可以均衡调节身体各个方面的机能。黄芪可以增加人体的免疫力，提高人体疲劳的抵抗能力。与灵芝搭配食用，不仅可以达到、养生的目的，还能够在免疫方面有所作为。每天可以通过水煎、冲泡的方式食用。
搭配菊花
灵芝搭配菊花同样也是比较适合的一种搭配方式。菊花有清热、清洁胆的作用，而灵芝具有增强人体免疫力、的功效。两者搭配起来可以达到滋补、养生、等多种功效。成年人每天可以把10克左右的灵芝和10克左右的菊花一起冲泡饮用，能够使身体更健康。
与人参搭配
灵芝与人参搭配也是一种非常有效的保健组合方式。人参可以，灵芝可以增强身体免疫力、。两者搭配食用可以达到保健滋补、增强体质的目的。每天我们可以分别取10克灵芝和5~6克人参，水煎后饮用即可。
小结
通过搭配不同的药材，灵芝的药用价值得以发挥。不同的药材有不同的功效，可以更好的补充身体所需要的养分。不同的搭配组合可以针对不同的人群、不同的体质来进行调配，能够达到针对性更强的效果。但是在食用时仍需注意一些注意事项，如遵循医嘱和剂量，防止食用过量等。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
