介绍
灵芝和人参都是中草药中的珍品,它们被誉为“草药之王”。灵芝人参茶是一种常见的中草药制剂,具有很多益处。而且,它有着非常美味的口感,非常适合在冬天喝。
准备材料
要制作出一杯美味的灵芝人参茶,你需要一些材料。这些材料包括:
4-5 片灵芝
3-4 片人参
1L 水
适量的蜂蜜或红糖
步骤一:泡制灵芝
首先,将灵芝洗净并浸泡在1L 水中,至少浸泡30分钟。然后,将水和灵芝一起煮沸,然后立即转小火慢煮1小时。清理和过滤灵芝水,留下煮沸的汁液。
步骤二:泡制人参
将人参切成薄片,然后加入剩余的1L 水。加热水,煮沸,然后转小火煮30分钟。清理和过滤人参水,留下煮沸的汁液。
步骤三:混合灵芝水和人参水
将过滤灵芝水和过滤人参水混合在一起,加入适量的蜂蜜或红糖。如果你想要一杯苦一点的灵芝人参茶,可以跳过这个步骤。
步骤四:将茶倒入杯子中
使用漏斗将茶倒入茶杯中。
步骤五:品尝美味的茶
现在,你可以品尝美味的灵芝人参茶了。你会发现这是一种非常香甜和滋味浓郁的茶,同时也具有益处。
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