介绍
中医药食疗一直是中国传统文化的重要组成部分，被广泛应用于调理身体、。灵芝、全蝎、黄芪、枸杞子被称为中医药食疗养生四宝，它们在中医药中被广泛运用，并有许多功效。结合起来使用，能够起到协同作用，对身体有更全面的保健作用。
灵芝
灵芝被称为“神草”，具有滋阴、清热、益气、宁心、调节免疫系统等多种功效。灵芝是一种药食同源的食品，可直接食用或加入汤料中。研究表明，每天食用适量的灵芝，对、促进健康非常有益。
全蝎
全蝎是指蝎的全身。在中医药中，全蝎有着温补、驱寒、止、等功效。全蝎味甘，性微温，可以直接食用或炖汤。尤其适用于身体虚弱、气不足或经常感觉寒冷的人。
黄芪
黄芪又名黄岑、党参，具有、、益、补等多种功效。黄芪味甘、性平，为常用的补益药材。黄芪能提高人体免疫能力，促进身体健康，而且容易熬成粥或加入炖汤中。
枸杞子
枸杞子具有补、滋阴润燥、明目等功效。枸杞子味甘、性平，可以直接食用或泡茶。枸杞子还可以用来炖鸡、煲汤。多食枸杞子有益于提高人体免疫力，防。
调配方法
调配方法：取 15 克灵芝、10 克全蝎、10 克黄芪、10 克枸杞子，加水煎煮服用，饮用时加少量红糖调味。也可以将药材加入汤中，熬成瘦肉粥或是炖鸡汤。这是一种理想的药膳，不但可口，而且具有很好的保健效果。
适用人群
此方适用于久体虚、养生调补、多梦、面黄肌瘦、不足、腰膝酸软、气短乏力、发热口渴等人群。
注意事项
对于脾胃虚弱、体寒的人，应该少量食用或适量调整配方的使用量。
同时，药材应选用正规渠道购买，并在使用时遵医嘱，量力而行。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
