桑黄灵芝黄芪泡水的功效及注意事项
桑黄灵芝黄芪是材中的一种，非常适合用来泡水饮用。它们各自都具有很多的功效，而混合在一起泡水后则会更好地发挥出它们的功效。下面我们详细介绍一下桑黄灵芝黄芪泡水的正确方法和注意事项。
桑黄灵芝黄芪的功效
桑黄灵芝黄芪泡水的功效非常多。桑黄是一种材，具有清热、生津止渴、降等功效。灵芝是材中的珍品，可增强人体免疫力、抗、安神、延缓。黄芪味甘、性平，具有补中益气、扶正固本、益抗等作用。
桑黄灵芝黄芪泡水的正确方法
泡水的时间好控制在15~20分钟。如果泡太久，药材中的有效成分容易流失，就无法发挥原本的功效了。另外泡药材水时一定要使用纯净水，这样能更好地提取药材的有效成分。至于药材的用量，建议是每次泡一杯水，使用药材约5~10克即可。
注意事项
人体对有着不同的反应，如果您从未尝试过桑黄灵芝黄芪泡水，建议先尝试少量饮用，并留意身体的反应。如果出现不适症状，应该立即停止饮用。
此外，妊娠期妇女、产后不宜饮用，孩子们也不宜饮用。对于有史、有慢性的人士，也需要谨慎饮用。如果您有特殊，建议先咨询医师的意见之后再选择是否饮用。
总之，桑黄灵芝黄芪泡水好的时间是在早上空腹或睡前前饮用。这样能够更好地发挥药材的功效，促进身体的健康。注意不要长期饮用，否则可能导致身体出现不良反应。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
