天然灵芝有什么作用和功效
天然灵芝是一种高级的药食两用真菌，它以含有多种活性成分而闻名于世。下面，我们来看看天然灵芝的具体作用和功效。
提高免疫力
天然灵芝中含有多糖、三萜类等成分，这些成分能够增强人体免疫力，提高抗能力，对于、症等多种都有很好的作用。
保护
天然灵芝具有保护的作用，能够降低清丙氨酸氨基转移酶等指标，减轻损伤。因此，长期食用天然灵芝能够减轻的发生风险。
降低
天然灵芝中还含有多种三萜类化合物，这是一种非常有效的降成分。它们能够通过调节脂质代谢酶的活性，降低体内低密度脂蛋白的水平，减少动脉粥样硬化的发生。
禁忌注意事项
尽管天然灵芝具有丰富的营养成分和多种功能，但使用时也有一些禁忌需要注意。
1. 体质虚弱的人群，或者正在处于重期间的人，应该避免食用天然灵芝，以免反作用。
2. 有减少和凝机制异常的人，尤其是正在接受抗凝的人，应该谨慎食用，以免加重情。
3. 处于孕期或者哺乳期的女性，应该避免食用天然灵芝，以免影响胎儿或者宝宝的健康。
总的来说，天然灵芝是一种非常珍贵的食材，可以帮助我们保持身体健康。但在使用时，仍需要注意禁忌和注意事项，以保证安全和效果。
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