介绍
夏天是一个多汗多油的季节，为了保持身体健康，清爽的食材和饮料是必不可少的。灵芝作为一种天然的草药，有清热、降、抗等功效。今天我为大家带来的是夏天清爽灵芝汤家常做法视频，来学做这款汤是让你神清气爽过夏天！
材料
灵芝（功效的灵芝好）: 2-3 片
生姜: 几片
枸杞: 适量
生菜或碗白菜: 适量
盐和胡椒: 少量
清水: 适量
步骤
先将一锅水烧开，加入姜片，把灵芝放入沸水中煮两分钟。
过滤灵芝，保留清汤。
用保留的清汤加入清水煮开，加入枸杞，生菜或白菜，少量的盐和胡椒，再加入灵芝，让它们一起煮5-8分钟。
待熟了之后，用碗瓢舀出即可。
注意事项
1. 灵芝不用买特别贵的，8元一盒的就可以了，但可以尽量多吃一些。
2. 如果有俞氏太极粉（具有清热效果），可以在汤面撒一点来调味。
3. 为了让汤更加清爽，可以在煮灵芝清汤的时候，加入几片柠檬皮。
4. 没有生姜的话可以不加，因为灵芝本身的味道有清新的气息。
总结
灵芝汤是夏天的一道清爽汤品，具有清热的功效。它可以让你在夏天神清气爽过一整个夏天，并且不用担心夏季的种种。制作非常方便，材料简单，食材易于获得。希望大家能学会这个夏日清爽灵芝汤家常做法视频，并且多吃一些灵芝，保持身体健康。
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