什么是灵芝？
灵芝，又称“灵草”，是中国传统名贵材之一。它是一种生长在树木上的真菌类生物，被誉为“百草之王”。灵芝的主要成分是多糖体和三萜类化合物，具有很好的保健功效。
灵芝保健品的种类
灵芝保健品的种类繁多，包括灵芝口服液、灵芝胶囊、灵芝片等多种形式。其中，灵芝口服液是市场上为常见的一种保健品。此外，还有配有其他保健成分的多效灵芝口服液、灵芝精酿饮品、灵芝营养保健饮料、灵芝保健茶等多种产品。
灵芝保健品的功效
灵芝保健品曾经是皇室补品，具有均衡人体免疫系统、增强患后恢复力的功效。 现在研究表明，灵芝保健品的功效不仅限于此，还有以下几个方面：
延缓：灵芝保健品中含有多种维生素和微量元素，能够起到提高人体免疫功能和等作用。
调节免疫系统：灵芝保健品可以增强人体免疫系统的调节作用，从而达到增强人体自身免疫力的目的。
改善：灵芝保健品中的甾体和三萜化合物能够起到、安神、安眠的作用，在改善质量方面有所帮助。
降：灵芝保健品中含有可以降低的蚕豆甙，具有降的作用。
抑制：灵芝保健品中的三萜化合物可以抑制细胞的生长，对的有一定的帮助作用。
选购灵芝保健品的注意事项
选购灵芝保健品时需要注意以下几点：
选择正规渠道购买；
根据自身身体情况选择品种和形式；
不要超量食用，以免引发不良反应；
注意药品与保健品的区别，不要误服。
灵芝保健品的食用方法
灵芝保健品的食用方法主要有以下几种：
直接口服；
泡水饮用，用法类似于茶叶；
直接放在水中煮开后饮用；
加入汤中食用，达到滋补的功效。
总结
灵芝保健品在提高健康抵抗力方面有着很好的功效，但需要注意选购正规品牌、根据自身条件选择合适的品种和形式、注意药品与保健品的区别等问题。如果合理使用，灵芝保健品必将为大家的健康保驾护航。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
