人参灵芝茶配方一览
人参灵芝茶是一种传统的饮品，以高质量的人参和灵芝为原料，经过精细的加工制作而成。人参和灵芝都具有很高的营养价值和药用价值，被认为是具有保健和功效的珍贵。下面是人参灵芝茶的配方一览：
配料：
干人参片 3 克
干灵芝片 3 克
红枣 3-5 颗
蜂蜜 适量
开水 适量
做法：
1. 将干人参片和干灵芝片放入杯中，加入开水浸泡10-20分钟，让人参和灵芝的营养成分溶解在水中。
2. 然后加入红枣，继续浸泡几分钟，以红枣的甜味来调和人参和灵芝的苦味。
3. 后滴入适量的蜂蜜，根据个人口味调整甜度。搅匀即可饮用。
功效：
人参和灵芝都是非常优秀的材，其药用成分可以起到很好的保健作用。
人参具有、健脾益、固精壮阳、安神补心等功效。适用于气虚弱、脾胃功能不佳、健忘、等症状。
灵芝则具有平安神、降、、提高免疫力等功效。适用于火旺盛、脾虚胃寒、疲劳乏力、萎靡不振等症状。
而红枣则具有补中益气、安神、补益精、调理脾胃等功效，是非常传统的滋补食材。
加入适量的蜂蜜，既可以调节口感，又可以增加营养成分，具有清热、润止咳等功效。
因此，喝人参灵芝茶可以起到很好的滋补元气、提高免疫力、调理身体机能的作用。不过需要注意的是，人参和灵芝都具有一定的温补作用，因此不适合体内有寒凉证候的人群饮用。同时，也不建议过多饮用，以免发生不适。
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