本文目录
吃什么
1柑橘：蔬果对有保护作用，主要是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的作用强。每天吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400—800克，可使你患的危险性降低20%。
2铁观音：闽南人爱喝茶，这对防很有益，尤其闽南一带常见的铁观音为佳，雨前龙井也可以。
3奶制品：如果每天食用奶制品，包括牛奶和酸奶，患的几率将减少百分之七十多。现在小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人食用奶制品少之又少，要多食用奶制品。
4三笋：就是竹笋、莴笋、芦笋。日常多吃这三种食物，可降低的发生率，而且还美味可口。
三不吃：不饮或少饮酒，成年人每天饮酒量不超过2杯，女性不能超过一杯；不吃发霉食物，发霉食品含有黄曲霉素为致物质；不吃或少吃腌菜，腌菜中含有亚硝胺，实验证明与的发生有关。
痒痒挠的学名
学名：老头乐，不求人
挠痒痒的长柄器具
[方言]∶挠痒痒的器具，多用竹、木等制成，长柄，一端有弯形梳齿儿
也叫“勿求人”，又叫“老头乐”。中国在两千年前的战国时代就已经有“痒痒挠”了
1977年山东的考古工作者对曲阜鲁国故城遗址进行了钻探试掘，在两座战国时代的大型墓葬中各发现了一件“痒痒挠”。这两件“痒痒挠”都用象牙雕刻而成，长约40厘米，前部雕成人手形状，拇指竖直，其余四指并拢弯曲，四指指甲平齐，正好用于挠痒，柄尾端还雕成兽头状。整件器做得十分精致，既实用又美观
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
