野生灵芝干了怎么清洗
野生灵芝是一种名贵的中草药，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。但在使用野生灵芝时，需要注意它的清洗过程。下面为你介绍一下野生灵芝干了怎么清洗：
准备工作
在清洗野生灵芝之前，需要先通过筛选和挑选工作将杂质和不良的部分剔除。具体的操作包括将野生灵芝一个一个地检查，若出现表面发霉或者有小虫卵的就不要选择。同时，如果野生灵芝上面附有泥土等杂质，可以用清水冲洗一下表面的泥土。
清洁野生灵芝的步骤
清洗野生灵芝的步骤主要包括以下几个方面：
第一步：切割野生灵芝
将野生灵芝切成薄片状或者细条状，方便清洗和提取灵芝精华。同时，切成小片或者细条状还可以让野生灵芝的化学成分更容易地释放出来。
第二步：水浸泡
将切好的野生灵芝放入清水中，浸泡一段时间后，将野生灵芝从水中取出并用清水冲洗一下表面的杂质，可以多次反复清洗，直至表面没有杂质为止。
第三步：凉水下锅焯水
将清洗干净的野生灵芝放入清水中，开火烧开后，转小火焯水五分钟，注意不要过火，以免破坏野生灵芝中的营养成分。
第四步：冷水浸泡
取出焯好的野生灵芝，放入凉水中浸泡半小时左右，使野生灵芝中的有效成分得以释放出来，同时也可以帮助去除残留的杂质。
第五步：再次清洗
从水中取出野生灵芝，用流动的清水冲洗一遍，可以以手搓揉的方式保证清洗干净，同时注意再次挑选野生灵芝表面是否有杂质，若有则继续清洗。
第六步：晾干
清洗完成后，将野生灵芝放置在通风干燥的地方晾干，直至野生灵芝口感干爽，完全没有水分。
小结
清洗野生灵芝需要耐心和细致，只有经过严格的清洗步骤，才能保证野生灵芝的质量和口感，也能更好地保证野生灵芝的身体效用。为了保证野生灵芝的营养成分不被破坏，清洗干净后可以用烘干机或者自然晾干的方式进行干燥，这样才能更好地保存。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
