后院灵芝
前不久，因疫情隔离在家，我把后院打理得井井有条。其中一棵灵芝树更是引起了我的兴趣。在旁人眼里只是一棵普通的灵芝树，但我却认为它像一枚充满灵性的大宝藏，隐藏着无限的精华。
后院错爱
有时候，我们会突然被一些看似平凡的事物吸引住。对于我来说，当初选择在后院种灵芝树并不是出于什么理性的考量，而只是一时兴起。但一旦种下，就好像是一段错爱般，我愈发地想一直呵护它，让它茁壮成长。
灵芝成就“草木精华”
灵芝是我国重要的中草药之一，生长在高山或林地上，用于天然有着悠久的历史。其所含的成分除了具有很高的药用价值外，更是“草木精华”的代表之一。它含有丰富多样的营养物质和活性成分，如多糖、三萜类化合物、甾醇及生物碱等。这些活性成分不仅能美容养颜、调理身体，还具有强大的作用。
灵芝的功效
灵芝能提高机体免疫力，降低、，防止，具有抗、抗的功效。经常服用灵芝可以有效减轻身体疲劳，改善人的质量，促进，稳定，帮助消化等，同时也能增强人的记忆力、集中力及提高专注力。
如何食用灵芝
将种植好的灵芝树进行炖汤或者加入饮食中反复食用能够让人体吸收到更多的营养，从而达到更好的健康效果。但需要注意的是，灵芝是较为苦涩的食材，需要搭配其他食材一起烹饪，才能发挥出佳功效。如果你希望食用干灵芝的话，则需要先将其泡软后，再进行烹饪，以便充分释放其药用价值。
结语
不论是做为家庭装饰，还是作为一种健康食材，灵芝都是一个极好的选择。在后院的灵芝树下，我不仅学到了如何呵护一棵生命，还通过灵芝所代表的“草木精华”，更加深入地了解和认识了文化所蕴含的众多奥妙。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
