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灵芝菇孢子做法
主料
灵芝孢子粉6g
鸡蛋3个
红枣30g
枸杞子20g
辅料
油少许
盐适量
鸡精少许
水800g
1.孢子粉。
2.我用的是灰枣、枸杞子，用清水洗净。
3.鸡蛋3个。
4.取汤盅，倒入煮沸的开水。
5.打入鸡蛋
6.把灰枣、孢子粉、枸杞子一起倒入汤盅内。
7.放入电压力锅，汤内加点油和盐。
8.盖上盅盖，按煮饭键就可以。
9.时间到，炖好的汤，可以加点鸡精，不喜欢也可以不加
10.成品，好喝的营养汤炖好了，是不是很简单
孢子粉用开水冲泡还是温水泡
用温水开泡合适，因为水太热了，泡着粉会烫死的，我我们用温开水温水泡，这样我们泡着半个小时以后，他融化了我们用的时候就特别的方便，你要是用热水泡她，可能由于水温过高，会把泡制防烫的成了一块儿一块儿的，所以说我们用温水泡泡，这样抛出来，我们用怒了特别的方便
有效的灵芝孢子粉破壁技术是什么
感谢邀请，也很高兴回答你的问题，你知道我是吉林长白山池北区种植灵芝的吧？我也一直在头条做自媒体，拍一些我的日常生活和灵芝基地的视频，简单为您简单讲一讲吧。
图片顺序排列
1，震动棒破壁
这也是市面用的比较多的一种破壁机，主要原因是机器采购价格比较低，加工成本费低，不用人工操作，操作简单，缺点比较多，一个是这个机器破壁有死角，破壁率比较低，70%左右，在一个这机器是通过机器里面许多铁棒相互撞击摩擦对孢子粉破壁，长时间的介质与介质,介质与筒壁之间的磨擦、碰撞，会造成机体磨损，脱落，从而对孢子粉造成铬、镍等重金属污染，所以不建议购买此机器破壁的孢子粉。
2，碾压剪切式破壁机
碾压剪切破壁原理是，由两个不锈钢轮子反方向转动，其中一个轮子快一个轮子慢，孢子粉从中间通过达到挤压剪切破壁效果（挤压力度达几千公斤），在碾压过程中灵芝孢子粉的孢子通过剪切碾压把孢子核内的孢子油充分挤压出来（得达到一定的碾压遍数）所以用温开水冲水后表面会后油花出现（等水凉以后有花更明显）
目前市面上在破壁过程中环保的破壁方式就是碾压剪切破壁，，破壁率可以达到全碎，推荐购买这种机器破壁的灵芝孢子粉。
目前市面上就这两种破壁机器，现在很多商家为了销售和提高价格吹嘘的各种破壁方式都有，什么第二代第四代破壁，空气破壳技术，二次破壁技术，什么运用提取技术分离孢子壁壳技术，那都是胡扯，孢子粉3000倍显微镜看清全貌，圆珠笔头的钢珠造都困难，你孢子粉就能壁壳分离了？实事求是的做产品才是硬道理。
以上个人经验见解，希望可以帮到你。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
