什么是灵芝粉孢子粉？
灵芝粉孢子粉是萃取自灵芝的粉末，其中含有丰富的营养成分和有益的活性物质。灵芝作为材，在中医学上有着卓越的功效。而灵芝子实体中的粉末则更是营养丰富。值得一提的是，灵芝孢子粉被誉为“植物黄金”，其作用在保护、免疫调节、系统调节等方面均有积极作用。
灵芝粉孢子粉的食用方法
灵芝孢子粉本身没有什么味道，但是如何食用灵芝孢子粉却是一个值得探讨的问题。灵芝孢子粉的营养价值极高，但服用方式、时间以及剂量都需要注意。
灵芝粉孢子粉的佳食用方法
灵芝孢子粉可口服，可送入肠胃，吸收成分后，通过到达人体各个器官起到。灵芝孢子粉一般由奶粉或蜂蜜掺入口中，水送下咽，非常容易被人体吸收利用。另外，将灵芝孢子粉撒入食物中，如燕麦粥、麵包、面条等食品，也是不错的选择。
适宜的灵芝粉孢子粉剂量
灵芝孢子粉的适宜剂量因人而异，一般建议食用量在1-3克之间。孕妇、小儿、体弱者以及者慎用或在医生指导下服用。当然，灵芝孢子粉服用过量也会对人体造成一定的负面影响，因此要掌握合理的剂量，避免过度食用。
灵芝粉孢子粉的食用时间
灵芝孢子粉的服用时间也不能忽视。灵芝子实体中的粉末营养成分丰富，并且具有不同的，因此在不同的时间服用会有不同的效果。建议早晨饭前、饭后、中午、晚饭前，或临睡前离末次饭时间少两小时之间食用。持续服用有助于身体调理，长期食用，才能享受到较好的。
灵芝粉孢子粉的保存方法
灵芝孢子粉制品应密封保存，放在避光、干燥、通风、低温的环境下。灵芝孢子粉还应该远离有害气体，不宜接受光照和。因此，在日常存储时，好选择密封的收纳方式，袋子或瓶子都可以，一次开封应尽快用完，开盖前应检查保质期，以免食用过期品导致身体不适。
总结
在掌握正确的灵芝孢子粉食用方法之后，我们可以更好的享受到灵芝孢子粉所带来的种种益处。灵芝粉孢子粉可谓是一种天然的优质保健品，但对于服用者，务必要通过正规途径购买并严格掌握灵芝孢子粉的合理用量、用法。在底层医保尚不完善的社会环境下，营养保健自身的风险也不可忽视。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
