灵芝孢子粉胶囊与粉的区别
灵芝是一种著名的材，具有多种保健功效，诸如、增强免疫力、降、降等。灵芝孢子是灵芝内含的芽孢体，富含营养成分，现有灵芝孢子粉胶囊与粉两种形式供消费者选择。那么，灵芝孢子粉胶囊和粉有什么区别？选择哪种更好？
灵芝孢子粉胶囊的特点
灵芝孢子粉胶囊的主要成分是灵芝孢子粉，采用胶囊剂型，将灵芝孢子粉封装于胶囊内。相比较灵芝孢子粉，灵芝孢子粉胶囊的优点在于：
方便携带：由于采取胶囊剂型，可以随身携带，很方便。
易于存储：易于长时间保存，不易受潮、变质。
易于服用：便于量化服用，避免了因个别人的使用不当而引起的风险问题。
灵芝孢子粉的特点
灵芝孢子粉是将灵芝孢子研磨成粉末，作为保健品入口的形式。相比较灵芝孢子粉胶囊，灵芝孢子粉的优点在于：
更加纯粹：不含任何辅料。
更加经济：相同的用量下，灵芝孢子粉的成本更低。
活性成分更多：灵芝孢子粉由于接触空气和光线，其中的活性成分会随着时间流逝而流失，而灵芝孢子粉胶囊由于密封包装，可以保持孢子粉的活性成分。
选择哪种更好？
在选择灵芝孢子粉胶囊和粉的时候，选择哪种更好取决于个人的实际需求。
如果您经常外出旅游、办公，需要方便携带食用的保健品，那么灵芝孢子粉胶囊是您的不二选择。另外，对于那些要求服用量甚至的人来说，灵芝孢子粉胶囊也更便于调配。不过，由于灵芝孢子粉胶囊中除了灵芝孢子粉之外还有胶囊辅料，所以在服用时，要注意不要过度依赖粉囊中的营养成分，注意饮食的全面均衡。
如果您注重更纯粹的营养补充，那么选择灵芝孢子粉更合适。可以将其加入到饮食中或者用来煮茶、做饭等，以保证身体获得充分的营养补充。
结语
不管是灵芝孢子粉胶囊还是灵芝孢子粉，它们都是很好的营养保健品，其保健功能也是被多数人承认的。选择哪一种取决于个人需求，也需要注意不要因为单一保健品的贡献而忽视全面均衡的饮食。在使用时，一定要根据相关说明来使用，以保证保健品的好处发挥到大。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
