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干鲍鱼炖鸭子怎么做
用料：
鲍鱼6只、排骨250克、姜3片、料酒2勺、盐适量、枸杞10粒、鸭半只、大葱4段、金针菇1把、大枣5颗、灵芝1片。
做法步骤：
1、准备食材，鸭肉、排骨分别焯水后用温水洗净；
2、鸭肉、排骨放到干锅里面煎，两面煎黄，加水后放入大葱、枸杞、大枣、灵芝；
3、大火煮沸转小火，60分钟之后加入鲍鱼、金针菇，焖煮10分钟调味即可。
林芝的饮食方法
1.烤肉：将牛羊肉切成薄片或块状，用木炭或柴火烤至熟透后即可食用。这是一种常见的餐桌风景，也是藏族家庭招待客人的时候的必备菜肴。
2.酥油茶：这是藏族人为常见的饮品之一。它的配料包括茶叶、酥油、盐和牛奶，常常带有浓郁的奶香味和盐味，是补充能量的好选择。
3.羊杂汤：这是一种取材自羊肉的汤，其中包括羊杂和小米粥等配料。羊杂汤的主要营养成分是蛋白质和矿物质，尤其适合在寒冷的冬季食用。
4.青稞饼：青稞是藏区的主粮之一，青稞饼是一种传统的藏族食品。它的制作方式与炸油饼类似，但是加入了青稞面，口感非常酥脆可口。
5.炒土豆丝：这是一种深受藏族人喜爱的家常菜，在制作时会加入大葱、辣椒等调料，口味别有一番风味。
6.米酒：这是一种在青藏高原上较为普遍的饮品，其制作原料包括小米、青稞等谷物和高山泉水。米酒口味清淡，带有一定的酸甜味。
灵芝和树菇的区别
1、质地上不一样：首先树菇是很松软的肉质手感，但是灵芝则比较硬，摸上去有点木质化。
2、灵芝和树菇的颜色也不尽相同：树菇的颜色大多比较浅淡，而且表面比较灰暗，不会有光泽的感觉。而灵芝的菌盖上附着着一些褐色或者赤褐色的物质，表面还会泛出油漆样子的光泽。
3、树菇和灵芝的伞柄不同：树菇的伞柄是呈现盾牌装附着在伞盖的中间位置，但是灵芝的伞柄要比中央的位置斜一点，明白来说，就是灵芝的伞柄绝对不会在伞盖的中间。
葛根是什么样子
葛根的样子很特别，有的像红薯，也有的像白萝卜，还有的像人参，各种形状都有，特别奇特而且还很美观，葛根是生长在土下面，上面有绿色的叶子，带着叶子挖出来像花一样漂亮。
葛根不但样子好看，功效也有很多能有效的生津止渴，解除酒精美容养颜，抗的多种功效。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
