什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝的孢子中提取出的营养丰富的粉末，它是一种天然的保健品，含有丰富的多糖、三萜类化合物、酚类化合物等成分。
灵芝孢子粉是灵芝中富含营养的部分，而且在生长过程中不受外部环境的干扰，所处的生长环境质量较高，由此，灵芝孢子粉的品质和功效相对其他部分更为优异。现在市面上售卖的灵芝孢子粉种类繁多，要选择正规的生产商，确保产品的品质和安全性。
为什么灵芝孢子粉具有作用？
是近年来备受瞩目的话题。人体代谢过程总是伴随着有害的产生，而则会对身体产生氧化压力，因此，摄取一些的营养素，帮助身体排除，有助于保护细胞健康。此时，灵芝孢子粉的成分成为了一个被人们高度关注的话题。
灵芝孢子粉中含有丰富的酚类化合物，如别嘌呤、靛酸、辅酶Q等，这些化合物可以发挥极强的作用，能够中和有害，保护人体细胞健康。
如何服用灵芝孢子粉来发挥作用？
灵芝孢子粉作为一种保健品，其作用是非常卓越的。然而，有些人可能会关心如何将其服用，才能大程度地发挥它的功效。
首先，建议在空腹时服用灵芝孢子粉，这有利于充分吸收其中的营养成分。选择在清晨空腹服用灵芝孢子粉，比如30分钟之后再吃早餐，是一种很好的做法。
其次，建议饮用温水来代替其它寒凉的饮品，这可以保护肠胃，并有利于对灵芝孢子粉中的成分进行吸收。
后，根据每个人的具体身体情况，灵芝孢子粉的每次使用量也有所不同。一般服用量在2至3克之间，建议不要超过每天6克。同时，需要特别说明的是，儿童、孕妇、老人等人群服用前需要咨询医师或营养师的建议，并依据个人情况来决定服用量。
总结
从以上的内容可以看出，灵芝孢子粉中的成分是非常有效的，而且综合营养素也非常的丰富。因此，服用灵芝孢子粉可以起到强化免疫、提高身体抵抗力、延缓等作用。当然，在服用灵芝孢子粉时，一定要注意品质和用量，并选择适合自己情况的服用方法，才能发挥其大的效果。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
