灵芝孢子粉的作用
灵芝孢子粉是从灵芝中提取的孢子粉，具有多种功效，可以改善免疫力、调节内分泌、降低、症等。同时它还能够提高身体的能力，延缓，使人保持年轻健康状态。
灵芝孢子粉的使用方法
灵芝孢子粉可以赛入水中直接饮用，也可以添加到食物中一起食用。一般来说，每次使用灵芝孢子粉的量为3-6克，每日使用的量不宜超过10克。在使用时要遵循统一的规律，一般情况下可以在早上空腹时服用，如果对于孢子粉有反应的，使用要立即停止。
灵芝孢子粉的副作用
灵芝孢子粉相对于灵芝本身而言，更加温和，没有明显的副作用。但是，如果使用过量，可能会导致一些症状，如口干、口渴、头晕、恶心等，建议使用时遵循日常用量的规范。如果出现不适症状，建议立即暂停使用，并咨询医生的意见。
灵芝孢子粉的注意事项
灵芝孢子粉虽然能够帮助我们和改善一些，但是在使用时也要注意一些事项。
首先，在某些时，不要过分依赖灵芝孢子粉，更不能自我诊断和。
其次，在使用灵芝孢子粉的时候，好遵循专业医生的指导和用法，不可斗胆变更。
另外，在保存和使用灵芝孢子粉时，也要注意其密封性和防潮的问题。一旦出现空气或潮湿的问题，其就会受到影响。
灵芝孢子粉的暂停使用时间
灵芝孢子粉的长期使用对身体并没有明显的副作用。但是，为了保证身体的稳定，也需要有时暂停使用，一般来说两个月到三个月进行一次暂停。如果在暂停使用的时候感觉身体明显不适，应该及时联系医生。
总结
灵芝孢子粉是一种较为温和的，其对身体的中长期使用是非常有益的。但是需要注意的是，它也有一些副作用和注意事项，如果不慎操作，可能会对身体造成一定的伤害。因此，在使用前咨询专业医生的建议非常重要，这样才能使使用的效果优。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
