灵芝孢子粉喝的几个要点！
灵芝是药食两用的珍贵之一，灵芝孢子粉是由灵芝子实体内的孢子研磨制成的。灵芝孢子粉富含多种生物活性成分，对人体具有很多保健功效。但是，灵芝孢子粉的品质好坏和食用效果很大程度上取决于我们的食用方法。
要点一：选择品质优良的灵芝孢子粉
只有品质优良的灵芝孢子粉才能保证在食用时对身体产生好的效果。正规厂家生产的灵芝孢子粉具有明确标注产地、品种、保质期等信息，有明确的保质期和材标准。我们应该选择这些正规厂家生产的灵芝孢子粉，尽量避免购买来源不明、价格低廉的劣质商品。
要点二：注意灵芝孢子粉的存储
在家中存放灵芝孢子粉时，应该尽量避免暴露在阳光下、高温、潮湿等条件下。好将其放在阴凉干燥处，尽快食用完毕。
要点三：饮用灵芝孢子粉的正确方法
对于没有接受过指导的人，可能会遇到很多问题，例如：如何搭配饮用，如何选择合适的水温和喝法等等。正确的灵芝孢子粉饮用方式对于身体的保健起到至关重要的作用。
首先要采用凉水冲泡：一般来讲，灵芝孢子粉宜用温水冲泡，加热会影响其中的有效成分。但是，凉水又不能很好地溶解其中的有效成分，合适的方案是冷热开水比例为1：9，稍搅拌便可食用。
其次，好在空腹或者饭前半小时饮用，灵芝孢子粉可以促进人体的，让身体的各种机能更好地运转，加强身体的代谢力。
后，搭配合适的食物饮用。灵芝具有助于清热的功效，可以搭配一些具有滋补功效的食物，综合保障身体各项功能的正常运转。
要点四：适量食用
灵芝孢子粉虽然具有很好的滋补效果，但是更应该使用适量的原则。过度食用将会产生不良反应，包括损害、食用等等问题，严重的会危害到人体健康。我们应该把握好食用量，尽量遵守材的规定。
总之，灵芝孢子粉是非常珍贵的，但是我们在食用时要注意分清质量、正确存储、饮用技巧以及适量食用的原则。只有把这些注意点把握好，才会发挥出灵芝孢子粉的佳保健效果，让我们身体更为健康！
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。
