什么是宜兴灵芝孢子粉
宜兴灵芝孢子粉是由灵芝果实内经过提取、研磨等多道工序而制成的粉状保健食品。它富含灵芝多糖、三萜类化合物、色氨酸等多种活性成分，有助于提高人体免疫力，促进身体健康。
提高免疫力的作用
宜兴灵芝孢子粉中的灵芝多糖是其中一种重要的活性成分，它们可以调节人体免疫系统的反应能力。长久以来，灵芝被认为可以提高人体免疫力，有效和多种。而宜兴灵芝孢子粉则为我们提供了一种更为方便、易于消化的服用方式。
助力健康的功效
除了增强免疫力，宜兴灵芝孢子粉还具有其它多种助力健康的功效。例如，其中的三萜类化合物可以、、抗，有助于症和其他性。此外，灵芝还有安神作用，可以促进。
如何食用宜兴灵芝孢子粉
宜兴灵芝孢子粉可以加入各种饮品、食品中食用，例如牛奶、豆浆、麦片、面条等等。建议每天服用2-3次，每次1-2克左右。需要注意的是，灵芝性凉，如果感到身体寒冷等不适症状，应该适量减量或暂停服用。
谁适合食用宜兴灵芝孢子粉
大多数人都可以食用宜兴灵芝孢子粉以增强身体免疫力和促进身体健康。尤其是免疫力较弱的人、经常熬夜、体力劳动者、老年人和患有的人群等可以获得更多好处。同时，孕妇和哺乳期妇女以及有严重者应该避免食用。
总结
宜兴灵芝孢子粉是一种方便、易于消化的食用方式，能够提高人体免疫力、助力健康并具有多种功效。需要注意的是，应该适当控制每日食用量，以及对于身体寒凉等不适症状要适当减量或暂停食用。适合人群广泛，但孕妇和哺乳期妇女以及有严重者应该慎重食用。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
