女性生理期可以喝灵芝孢子粉吗？
灵芝孢子粉作为一种天然的保健品，在市面上的销量日益增多。但是，女性在生理期间是否可以喝灵芝孢子粉成了一个让人困惑的问题。下面我们来看看。
女性生理期的身体状况
女性在生理期间，由于子宫内膜剥落，会导致生殖器官部位充、淤，有些人会出现腰酸背痛、乳房胀痛、头痛等症状。此时，女性身体免疫力下降，抵抗力减弱，容易。
灵芝孢子粉的成分及功效
灵芝孢子粉是由灵芝的孢子粉制成的食品，含有多种活性物质，如多糖体、三萜、灵芝酸等成分。灵芝孢子粉被认为具有调节免疫、、抑制、降、降等功效。
女性生理期可以饮用灵芝孢子粉吗？
女性在生理期间，好不要饮用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有活化瘀、增强免疫力的功效，有可能会增加女性经期出量和时间，导致不调或者延长经期。
但是，女性在生理期结束后，可以开始饮用灵芝孢子粉，因为此时女性身体已经恢复正常，饮用灵芝孢子粉可以帮助女性身体抵抗外界菌，增强免疫力。
女性生理期保健攻略
除了饮用灵芝孢子粉以外，女性在生理期的保健方案还包括以下几点：
多喝水，保持足够的水分摄入；
注意个人卫生，避免；
避免过度劳累，保持充足的；
饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
总的来说，女性在生理期间建议不要饮用灵芝孢子粉，但是生理期结束后可以饮用，同时加强饮食调理和注意个人卫生，有助于女性保持健康。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
