灵芝孢子粉简介
灵芝，是一种具有悠久历史的材，其具有多种保健功效。在灵芝的不同部位中，孢子粉的保健作用尤为突出。作为一种常见的材，灵芝孢子粉广泛用于调节免疫系统、改善质量、增强体力等。但在使用灵芝孢子粉时需要注意其副作用，不当使用会引起头晕等不良反应。
喝灵芝孢子粉会引起头晕
喝灵芝孢子粉会引起头晕是因为灵芝孢子粉中所含有的成分会对人体产生影响。灵芝孢子粉所含有的脱氧麦角酸等成分，具有一定的麻醉效果，因此滥用灵芝孢子粉会引起头晕、眩晕等不良反应。此外，喝灵芝孢子粉还可能对人体造成反应，引起头昏、嗜睡、喉咙发痒、发红等不适症状。
谨慎使用灵芝孢子粉
因此，在使用灵芝孢子粉时，一定要注意剂量和时间的控制，避免发生不良反应。尤其是有史或者某些身体状况的人，更应该谨慎使用。为了避免喝灵芝孢子粉造成不适反应，好在医生的建议下进行使用，并注意灵芝孢子粉的质量问题，选择正规的厂家和渠道购买。另外，在使用时一定要按照说明书上的剂量服用，不可以自行增减。如果在使用过程中发现了不良反应，应该立即停止使用，并请教医生的意见。
其他注意事项
除了控制剂量、避免等问题外，在喝灵芝孢子粉时还需要注意一下事项：1.避免空腹喝灵芝孢子粉，好在饭后或者进食一些食物后再服用；2.避免大量饮水，因为过量饮水可能会使灵芝孢子粉的减弱；3.以常温水冲口服，不要用汽水或其他饮料混合服用，以免降低或反应产生意外。
结语
总之，灵芝孢子粉在保健方面有着重要的作用，能够调节人体免疫系统、促进、增强体力等，但是在使用时一定要注意控制剂量、避免、注意饮食等方面的问题，避免产生不必要的反应。同时，我们也需要强调，任何都别滥用，尤其是在没有专业医生的建议下使用很容易引起不良反应，因此请大家不要私自服用，合理使用灵芝孢子粉，让保健更加科学、安全。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
