孢子粉介绍
孢子粉是一种天然的营养补充剂，主要由菌类的孢子形成。它富含蛋白质、维生素、氨基酸、剂和矿物质等成分，被认为可以帮助增强免疫系统、促进消化和维持身体健康。
可饮水的孢子粉
大多数孢子粉都可以在食用前饮用水。事实上，饮水有助于提高体内水分量，从而帮助更好地吸收孢子粉中的营养。建议在食用孢子粉前喝足够的水，常用量是每天8-10杯。
然而，如果您有特殊的健康问题或医生特别建议，那么请依从医生的建议为准。在孕期、哺乳期、患有、正在服用或等情况下，应该向医生咨询并遵循其建议。
吃孢子粉的正确方法
食用孢子粉的正确方法非常重要。以下是一些建议：
可以将孢子粉直接撒在食物上，如水果、冰淇淋、酸奶、沙拉等。
也可以将孢子粉与其他天然补品搭配使用，如蜂蜜、花粉、麦芽等。
初次食用孢子粉时，建议从少量开始，逐渐增加摄入量。
保持孢子粉的新鲜，存放在干燥、阴凉的地方。
避免在高温下加热或烤制孢子粉，以免破坏其中的营养价值。
结论
孢子粉是一种天然的营养补充剂，如果正确食用可以为身体提供各种营养成分。在食用孢子粉前，可以饮用水帮助更好地吸收营养。然而，在某些特殊情况下，需要依从医生的建议食用孢子粉。后，正确地食用孢子粉是保证其功效的关键，应该注意一些食用的建议和存储方法。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
