灵芝孢子粉介绍
灵芝孢子粉是指灵芝孢子壳与里面的孢子粉混合而成，富含多种营养物质，如多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸等。北京同仁堂官网推荐的灵芝孢子粉选自中科院福建物种资源开发与利用重点实验室，品质有保证。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉被广泛认为是一种具有保健功效的天然食品，其主要作用为：防抗、调节免疫、消除疲劳、提高质量等。同时，灵芝孢子粉还能够调节、、保护、延缓等。
适合人群
灵芝孢子粉适合于各个年龄段的人群，尤其是长期熬夜、体力劳动者、人群等。与此同时，由于灵芝孢子粉对于儿童的生长发育和免疫调节也有帮助，因此也适合儿童食用。
食用方法
灵芝孢子粉可以直接食用或加入饮料、汤品等中食用。当然，在食用之前需要先将灵芝孢子粉兑入适量的温水中搅拌均匀，然后再饮用。每日食用量以不超过10克为宜，过量食用可能会引起不适。
注意事项
灵芝孢子粉虽然是一种天然食品，但是在食用时仍需要注意以下几点事项：
灵芝孢子粉不适用于灵芝的人群。
灵芝孢子粉本身是极易吸附空气中的水分的，因此存放时需要放置在阴凉、干燥处。
孕妇及哺乳期妇女应该在医生指导下食用。
总之，灵芝孢子粉是一种非常好的养生选择，但是在食用前需要注意相关事项，同时还需要选择来自有保障的品牌，才能更好地保护自己的身体健康。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
