灵芝破壁孢子粉吃了头疼
灵芝破壁孢子粉是灵芝的子实体经过特殊处理而制成的粉末，具有多种保健功能和医疗作用，是现代人常用的一种保健品。然而，有些人在食用灵芝破壁孢子粉后会出现头痛的情况，那么究竟是为何呢？
原因一：过量食用
灵芝破壁孢子粉虽然是保健品，但也不可过量食用。因为灵芝破壁孢子粉中含有多种营养成分，如多糖、三萜、灵芝酸等，过量摄入可能会对身体造成负担，导致头痛等不适症状。因此，在食用灵芝破壁孢子粉时应该严格按照产品说明或医生指导进行用量控制。
原因二：反应
有些人可能对灵芝破壁孢子粉中的某些成分存在反应，导致食用后出现头痛等不适症状。这种情况下应该立即停止食用，并且尽快就医进行。在食用灵芝破壁孢子粉之前，好进行试验或者咨询医生等专业意见，以避免反应的发生。
原因三：品质问题
灵芝破壁孢子粉的品质问题也可能导致食用后头痛等不适症状。一些不正规的厂家或商家可能会出售质量不过关的灵芝破壁孢子粉，其中可能含有有害物质或杂质，导致对身体产生不良影响。因此，在购买灵芝破壁孢子粉时，应该选择正规厂家或具有相关资质的商家，并且注意查看产品标签等信息。
结论
总之，灵芝破壁孢子粉吃了头疼的原因可能有多种，除了食用量过大、反应、品质问题等外，还可能涉及个人体质、食用方式等因素。因此，在食用灵芝破壁孢子粉时应该注意用量控制、监测身体反应、选择正规产品等，以保护身体健康。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
