什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是灵芝的孢子经过提取后制成的粉末，是灵芝的重要部分。灵芝是一种材，具有多种功效，如、抗、抑制等。而灵芝孢子粉则是其中为珍贵的部分，含有极其丰富的营养成分，如多糖、三萜类、灵芝酸等，同时也具有、提高免疫力等作用。
口服灵芝孢子粉的正确方法是什么？
灵芝孢子粉虽然功效卓著，但要想达到好的效果，就需要正确使用。下面就是口服灵芝孢子粉的正确方法：
1.量取适量的灵芝孢子粉
取灵芝孢子粉时，应选择正规品牌，好选择浓缩且纯度高的产品。起初可根据个人的体质情况，量取适量的灵芝孢子粉，一般来说，每天建议服用2克至5克，每次服用量不要超过2克，否则可能造成身体的不适。
2.将灵芝孢子粉注入温水
将适量的灵芝孢子粉注入温水中，好温水温度在40-60度之间，过热或过冷都不利于灵芝孢子粉的有效渗透和吸收，同时，也不宜加入过多的水，以免稀释。一般来说，每次将2克灵芝孢子粉加入100毫升左右的水中，搅拌均匀后即可。
3.放入茶叶
为了提高口服过程的体验感以及功效，可适当加入一些茶叶，如菊花、玫瑰花等，这些茶类的不仅能够帮助补养颜，而且含有丰富的营养成分，能够帮助灵芝孢子粉的吸收。
4.口服时间
口服灵芝孢子粉的佳时间是在早上和晚上，因为这两个时间段是身体容易吸收营养的时候。建议每天早晚各服一次，坚持口服，能够达到更好的效果。
5.注意事项
虽然说，灵芝孢子粉是一种营养丰富的中草药，但并非人人都适合口服。因此，在口服灵芝孢子粉之前，需要先了解自己的身体情况，如有、高等的人群，需要在医生指导下口服，避免出现不良反应。此外，也要避免与其他同时服用，以免产生相互影响。
总结
灵芝孢子粉作为一种中草药，具有多种功效，如增强免疫力、调节、等。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是万能药，口服前需要了解自己的身体情况，量取适量的，正确使用，才能达到好的功效。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
