掉头发能吃灵芝孢子粉吗？
掉发是很多人都常遇到的问题，尤其是男性朋友们更是关注此问题。掉发的原因有很多，那么如何有效掉发呢？
灵芝孢子粉的效果
灵芝孢子粉被誉为“神奇保健食品”，因为它含有丰富的多糖、三萜、生物碱和微量元素，被广泛用于保健、美容和。对于掉发，灵芝孢子粉也有很好的效果，因为它可以调节身体内分泌系统，促进毛发的生长和修复毛发损伤。
灵芝孢子粉的使用方法
使用灵芝孢子粉掉发有很多方法，以下是几种比较实用的方法：
每日食用：每日食用灵芝孢子粉，能够起到掉发的效果。建议每日早上空腹食用，每次不超过3克；
外用：将灵芝孢子粉加入洗发水中，用来洗头，能够有效滋养头发，促使头发生长。另外，在洗头的时候按摩头皮，也能够增加头发的生长速度；
口服：将灵芝孢子粉调入开水中，口服，可以有效的促进，增加毛囊营养，防止掉发。
灵芝孢子粉的副作用
虽然灵芝孢子粉有很好的保健作用，但是如果使用不当，也会产生一些副作用。以下是灵芝孢子粉的副作用：
反应：灵芝孢子粉中含有的某些成分可能会引起反应，所以对于对灵芝等真菌或者有其他类型的体质的人来说，好先进行药敏测试；
口臭：灵芝孢子粉的味道较为苦涩，所以吃下后，会产生口臭的现象；
：由于它的成分较为复杂，对于有体质的人群，可能会导致等不适症状，建议在服用前先咨询医生。
小结
总的来说，灵芝孢子粉可以有效帮助掉发，调节身体内分泌系统，促进毛发的生长和修复毛发损伤。但是在使用之前，必须对自己的体质进行了解，避免出现反应。同时，不要过量使用，以免产生副作用。好咨询专业医师后再进行食用或者使用。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
