喝灵芝孢子粉后胃疼
灵芝孢子粉是一种健康食品，因为其含有丰富的粘多糖、灵芝酸等活性成分，它有抗、、抗等多种功效。然而，有的人在喝灵芝孢子粉后会出现胃疼的情况，这是为什么呢？
灵芝孢子粉的原理与作用
首先，要介绍灵芝孢子粉的原理与作用。人体对灵芝孢子粉的吸收能力比较弱，所以灵芝孢子粉的粉末常常是用黑芝麻、燕麦片等其它的大宗食品来混合，以便于人体吸收。吸收后，孢子粉中的多糖和多种生物碱能够调节身体免疫系统、防、提高免疫力并增强记忆力。同时，灵芝孢子粉还能够提高身体的代谢水平，调节体内酸碱平衡，达到更好的健康效果。
胃疼的原因
一旦发生胃疼的情况，很多人就会怀疑是灵芝孢子粉的问题。由于灵芝孢子粉的作用让身体代谢、内分泌系统等产生变化，因此，部分人会出现一些胃部不适的反应，如胃口不好、、胃疼等症状。不过，这些症状大多数并不会对身体造成严重的损害。
胃疼的原因可能还有很多，比如说灵芝孢子粉中的某些成分可能会引发胃部不适。此外，灵芝孢子粉的清热、理气、化痰的功效可能会导致的运动加快，引起胃部不适。
怎么防止胃疼？
如果在喝灵芝孢子粉后出现了胃疼等胃部不适的情况，应当停止喝药，并减少灵芝孢子粉的使用量。如果症状没有消失，则需要就医诊断。同时，在喝灵芝孢子粉前要先了解自己的身体状况，选择适合自己的灵芝孢子粉产品。而不应盲目跟风，随便购买不知名品牌的产品。
总的来说，在选购灵芝孢子粉产品的时候，需要选择有正规资质、口碑好的品牌，同时也要遵循用量说明，并且一定要在食用前先进行自测。如果还是出现了胃部不适的情况，建议及时就医。
结语
虽然灵芝孢子粉是一种健康的食品，但是使用过量或者选择品质不好的产品都会引起胃部不适等问题。建议大家在使用时要谨慎选择和使用，特别是年龄较大、肠胃不好的人群要谨慎使用。如果出现胃部不适的情况，应当及时就医，以维护身体健康。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
