灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是一种名贵的材，具有很高的药用价值，延年益寿、保健养生、提高免疫力等功效，备受人们的喜爱。据研究，灵芝孢子粉含有多种有益成分，如多糖、三萜类、酚酸类、生物硒等成分。
吃灵芝孢子粉后为何会出现淤青？
很多人在食用灵芝孢子粉后，会出现身上的淤青现象，而导致这种情况出现的原因是孢子粉具有一定的抗聚集作用。是人体内主要的细胞碎片，聚集在一起就容易形成。而孢子粉中的某些成分可以抑制的聚集和凝结作用，导致减少，液流变性下降，所以一些人在食用灵芝孢子粉后会出现身上的淤青现象。
需要注意的问题
虽然灵芝孢子粉对人体有很多好处，但是并不是所有人都适合食用，特别是那些减少的人，更应该谨慎使用。在进行食用前，还需考虑自己的身体健康状况，不应过量食用，以免出现身体不适的症状。另外，孕妇、孩子、老人和体弱者应该在医生指导下食用。
如何避免出现淤青
如果在食用灵芝孢子粉后出现了身上的淤青，可以考虑通过一些生活习惯来避免。需要注意平时的饮食和，保证充足的营养和休息。同时，也需要注意运动，多做有氧运动有助于增强身体免疫力和液流动性，降低淤青的发生率。
结语
灵芝孢子粉是一种非常好的材，其功效广泛，但在食用时也需要考虑到自身的身体状况，注意适量食用，避免过量和食用不当。如果出现了身上淤青的症状，可以根据自身情况来进行调整，并进行必要的和。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。
